wstępna sesja terapeutyczna

Czasem zwyczajnie nie wiesz, czego potrzebujesz, czego pragniesz, dokąd zmierzasz. Czujesz zagubienie i nie wiesz, po jakie metody wsparcia sięgnąć. To zupełnie naturalne, gdy zaczyna być Ci w życiu niewygodnie. W takim momencie może Ci pomóc wstępna sesja terapeutyczna.

Proponuję Ci rozmowę, dzięki której zobaczysz, czy wsparcie, którego szukasz, może pomóc Ci:
– zatrzymać się i z dystansu spojrzeć na swoją sytuację,
– poszukać odpowiedzi na pytania „gdzie jestem?” i „co dalej?”
– sprecyzować dokładnie czy i jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz, żeby zrobić krok do przodu, uwierzyć, że jesteś wystareczająca taka jaka jesteś i zaakceptować siebie.

Ta rozmowa może pozostać pojedynczym spotkaniem bądź otworzyć coachingowy lub terapeutyczny proces naszej wspólnej pracy.

Sesja wstępna jest pierwszym spotkaniem otwierającym proces dla osób, które są zdecydują się kontynuować współpracę coachingową bądź terapię.

Co to jest?

Wstępna sesja terapeutyczna to maksymalnie 90-minutowa rozmowa (za pośrednictwem komunikatorów Skype/Messanger, telefonu lub w gabinecie na warszawskim Marymoncie). Dzięki takiej rozmowie sprawdzisz, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz. Może zdarzyć się tak, że znajdziesz to, czego szukasz już w trakcie naszego pierwszego kontaktu, bo 90 minut wypełniam wartością – pytaniami i zadaniami, które sprawią, że zrobisz krok w stronę rozwiązania problemu, z którym do mnie przychodzisz. Oprócz tego, podczas rozmowy omawiamy też formy możliwej dalszej współpracy.

Rozmowę prowadzę w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (PSR). Korzystam również z narzędzi i metod stosowanych w coachingu, arteterapii oraz doradztwie zawodowym. Zadaję pytania, proponuję ćwiczenia i podążam tam, gdzie prowadzą nas Twoje odpowiedzi. A wszystko to po to, byś odnalazła najlepszą dla siebie drogę.

Po dokonaniu zakupu i otrzymaniu płatności skontaktuję się z Tobą maksymalnie w ciągu 2 dni roboczych, żeby ustalić czas i formę spotkania.

Co Ci to da?

Efekt w największym stopniu zależy od Ciebie i problemu, z którym do mnie przyjdziesz. Ja ze swojej strony pomogę Ci:

• upewnić się, czego najbardziej w swojej sytuacji potrzebujesz,
• sprawdzić, co cię blokuje przed działaniem,
• doprecyzować Twój cel,
• określić kierunki, w których chcesz podążać,
• znaleźć rozwiązania szyte na miarę, najlepiej dopasowane do tego, czego potrzebujesz i pragniesz,
• sprawdzić, czy terapia lub coaching (a w szczególności artecoaching) będzie dla ciebie najlepszą inwestycją i formą wsparcia.

O MNIE

Odkąd odkryłam, że osiągnięcie harmonii między życiem prywatnym, życiem zawodowym oraz własnymi potrzebami, prowadzi do szczęścia, pomagam kobietom, które szukają pomysłu na siebie i chcą zacząć żyć po swojemu. Prywatnie jestem mamą, żoną i początkującym przedsiębiorcą – doskonale wiem, jak trudne bywa pogodzenie tych ról.

Z wykształcenia jestem psychologiem i chemikiem. Przez 9 lat zdobywałam doświadczenie zawodowe pracując na różnych stanowiskach w działach HR międzynarodowych korporacji. Uprawnienia do prowadzenia coachingu zdobyłam w 2010 roku na SWPS i Laboratorium Psychoedukacji. Uprawnienia do pracy w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (PSR, TSR, SFBT, BSFT) uzyskałam w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie (CTSR). Wyróżnia mnie nie tylko szeroka wiedza, ale także bogate doświadczenie w zakresie wspierania rozwoju i budowania kariery. Pracując z klientkami patrzę całościowo na ich sytuację prywatną i zawodową. Marzenia zestawiam z predyspozycjami, które opisuję wykorzystując testy psychologiczne i narzędzia psychometryczne.