Nie musisz. Nie musisz być taka jak inne.
Nie musisz słuchać podpowiedzi innych.Nie musisz zgadzać się na to, co wygodne dla innych.Nie musisz podążać za wartościami, które nie są Twoje. My – dziewczynki – jesteśmy wychowywane w przekonaniu, że mamy jakiś obowiązek wobec innych. Wobec rodziców, rodzeństwa,...
Na czym polega Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?
TSR to rodzaj psychoterapii, który skupia się na poszukiwaniu i wdrażaniu rozwiązań dla obecnych problemów, zamiast analizować przeszłość lub skupiać się na problemach samych w sobie. TSR jest oparta na założeniu, że klienci posiadają zasoby i zdolności do...
Komu ufasz, komu wierzysz, kogo naśladujesz? – 4 kroki do uwolnienia się od cudzych przekonań
Życie pełne jest interakcji z ludźmi, którzy w różnym stopniu wpływają na nasze myśli i działania. Wybór wzorców i autorytetów odgrywa kluczową rolę w naszym życiu i może znacząco wpłynąć na nasz rozwój osobisty oraz nasze relacje z innymi ludźmi. Chcemy wierzyć, że...