Witaj…
Najważniejszym celem każdej osoby jest czuć się w życiu dobrze. Problemy znikają, bądź znacznie szybciej sobie z nimi radzimy, gdy mamy więcej pewności siebie i wiary we własne możliwości. A mamy ich tym więcej, im bardziej akceptujemy siebie.
Nazywam się Katarzyna Bogusz-Przybylska – jako coach i terapeutka pomogę Ci odzyskać akceptację siebie i w najkrótszym możliwym czasie odnaleźć rozwiązania, dzięki którym krok po kroku zaczyniesz żyć życiem, za jakim po cichu tęsknisz.
Mogę pomóc, jeśli doskwiera Ci
→ uciążliwy smutek, obniżony nastrój, przygnębienie
→ doświadczanie silnego stresu
→ prokrastynacja, odwlekanie podjęcia ważnych decyzji
→ frustracja, przemęczenie i pogorszenie codziennego funkcjonowania
→ trudności w radzeniu sobie z emocjami
→ poczucie osamotnienia, zagubienia
→ spadek motywacji, utrata sensu życia
→ brak zadowolenia z pracy, wypalenie zawodowe
→ nieśmiałość, trudności w relacjach (np. społecznych, partnerskich, rodzinnych)
→ sytuacje kryzysowe (np. strata, żałoba, choroba, rozwód)
→ trudności wynikające ze zmian w życiu (np. narodziny dziecka, przeprowadzka, awans)
→ chęć lepszego poznania i zrozumienia siebie oraz innycyh
Kim jestem?
Jestem psycholożką i coachem, terapeutką w trakcie procesu certyfikacji PSTTSR. Pracuję z osobami dorosłymi prowadząc indywidualne konsultacje, procesy terapeutyczne i coachingowe oraz warsztaty.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, z ang. Solution Focused Brief Therapy, SFBT), który opiera się na założeniu poszukiwania najbardziej optymalnego dla klienta rozwiązania w możliwie najkrótszym czasie. Podczas pracy skupimy się na poszukiwaniu Twoich mocnych stron, dostępnych Ci zasobów i na korzyściach płynących z oczekiwanej przez Ciebie zmiany. Jeśli podczas spotkania odwołamy się do przeszłości to tylko po to, by we wcześniejszych doświadczeniach odnaleźć elementy najbardziej użyteczne w Twojej aktualnej sytuacji życiowej. Może zdarzyć się, że pomocne dla Ciebie okaże się moje wieloletnie doświadczenie, które zdobyłam pracując w międzynarodowych korporacjach. Wszystko po to, byś krok po kroku zaczęła żyć tak, jak o tym marzysz.
Ponieważ chcę wspierać moje klientki na jak najwyższym poziomie, wciąż doskonalę moje umiejętności na szkoleniach, a moją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PSTTSR. Jestem członkinią polskich i europejskich stowarzyszeń dedykowanych psychologom i terapeutom TSR, takich jak PTP, EBTA oraz PSTTSR.
Jak zacząć?
Krok 1
Wysyłasz do mnie wiadomość, że jesteś zainteresowana wstępną konsultacją. Możesz skorzystać z formularza na dole strony.
Krok 2
Ustalamy termin pierwszego spotkania. Otrzymujesz wstępne informacje na temat warunków współpracy.
Krok 3
Spotykamy się na wstępnej konsultacji. Rozmawiamy o zmianach, które chcesz wprowadzić w swoim życiu. Omawiamy możliwe warunki dalszej współpracy.
Krok 4
Podejmujesz decyzję czy chcesz kontynuować spotkania. Jeśli tak – wybieramy najlepszą dla Ciebie formę i częstotliwość sesji. ZACZYNASZ ZMIANĘ!
Jak pomagam?
Każdą współpracę zaczynam od wstępnej konsultacji. Po niej do Ciebie należy decyzja czy chcesz podjąć ze mną dalszą współpracę i na jakich warunkach. Ponieważ to Ty jesteś ekspertką od Twojego życia, a ja od procesu dzięki któremu zwiększysz akceptację siebie – wspólnie zdecydujemy, czy w Twojej sytuacji bardziej korzystny będzie proces terapeutyczny czy coachingowy. Wspieram osoby, które potrzebują pomocy w nagłych kryzysach oraz takie, które zdecydowały się sięgnąć po wsparcie po dłuższych wahaniach.
Wstępna Konsultacja Psychologiczna
Każdą współpracę rozpoczynam od konsultacji, podczas której omawiamy problem, z którym przychodzisz i możliwe formy naszej współpracy. W trakcie rozmowy poznajesz mnie bliżej, dowiadujesz się, jak wygląda praca ze mną i sprawdzasz, czy to właśnie ode mnie chcesz otrzymać pomoc. Może się zdarzyć, że to pojedyncze spoktanie wystarczy, byś odnalazła rozwiązanie Twojego problemu.
Coaching Skoncentrowany
na Rozwiązaniach
Jeśli dotarłaś w swoim życiu do punktu,
w którym masz pomysł, gdzie chciałabyś dotrzeć, ale nie jesteś pewna, czy to właściwy kierunek i wahasz się, czy dasz radę, by wymarzony cel osiągnąć – dzięki coachingowi PSR rozwiejesz swoje wątpliwości, uwierzysz, że dasz radę, przekonasz się, że masz wszystko, czego potrzebujesz i wybierzesz najlepszą dla Ciebie drogę do realizacji Twoich życiowych celów i marzeń.
Terapia Skoncentrowana
na Rozwiązaniach
Terapia pomoże Ci w kryzysie oraz kiedy masz poczucie, że zgubiłaś siebie, przestałaś siebie rozumieć, a w sercu czujesz tęsknotę za wewnętrznym spokojem, ukojeniem i harmonią. Terapia TSR jest najlepszą drogą do szukania rozwiązań i sposobów na inicjowanie zmiany. Ta forma pracy pomoże Ci odzyskać poczucie wpływu i odnaleźć rozwiązania, które małymi krokami pomogą Ci dojść tam, gdzie marzysz.
Klientki o mnie
Cennik
→ wstępna konsultacja psychologiczna (75 min.) – 250 PLN
→ indywidualna sesja terapeutyczna (50 min.) – 200 PLN
→ indywidualna sesja coachingowa (75 min.) – 300 PLN
PAKIETY
→ 3 indywidualne sesje tereapeutyczne – 570 PLN
→ 5 indywidualnych sesji terapeutycznych – 900 PLN
→ 3 indywidualne sesje coachingowe – 825 PLN
→ 5 indywidualnych sesji coachingowych – 1.250 PLN
Usługi dla klientów firmowych wyceniam indywidualnie.
Umów się na konsultację wstępną
Skorzystaj z poniższego formularza, by umówić się na pierwsze spotkanie. W odpowiedzi otrzymasz informację o najbliższych dostępnych teraminach sesji i zasadach współpracy.