Co zrobić, gdy ktoś Cię atakuje?

Co zrobić, gdy ktoś Cię atakuje?

Co zrobić, gdy ktoś Cię atakuje? Jak zaczynasz poranek? Tak bez owijania w bawełnę: zrywasz się z łóżka po pierwszym sygnale budzika i w sposób jak najbardziej zorganizowany, z wyliczeniem co do sekundy każdej minuty wykonujesz kolejno rutynowe czynności prowadzące...
Akceptacja siebie w konfliktach

Akceptacja siebie w konfliktach

Akceptacja siebie w konfliktach Czasem, mimo naszych najszczerszych chęci i najlepszych intencji, sprawy nie idą po naszej myśli. Czasem dzieje się tak w relacjach z innymi ludźmi. Czasem takie sytuacje się powtarzają. W takich chwilach pojawia się w głowie pytanie:...
Jak polubić samotność?

Jak polubić samotność?

Jak polubić samotność? Naucz się żyć w samotności, a już nigdy nie będziesz sama. Samotność kojarzy się źle. Przywodzi na myśl smutek, opuszczenie, nieszczęście. Absurd polega na tym, że samotność jest utożsamiana z byciem samym. A to wcale nie jest to samo. Sama...
5 mitów o akceptacji siebie

5 mitów o akceptacji siebie

5 mitów o akceptacji siebie Kiedy zaczynałam pracować nad własną akceptacją siebie, przyszło mi zmierzyć się z wieloma wewnętrznymi przekonaniami, które towarzyszyły mi od dziecka i wpływały na moje postrzeganie siebie. Dziś moje klientki przypominają mi o tym, jak...
Ile kosztują marzenia?

Ile kosztują marzenia?

Ile kosztują marzenia? Pewnie i Twojej uwadze nie umknęła historia Tomka Mackiewicza i Elisabeth Revol. Historia, która budzi mnóstwo skrajnych emocji. Historia, która zakończyła się fatalnie dla Polaka. A może wcale nie fatalnie? Nie znam się na alpinizmie,...
Jak zrealizować swoje cele? o automotywacji bez frustracji

Jak zrealizować swoje cele? o automotywacji bez frustracji

Jak zrealizować swoje cele? czyli o motywacji bez frustracji Nowy rok zaczął się standardowo od wysypu porad, postów, artykułów i kursów na temat tego jak stawiać cele i postanowienia noworoczne. Oczywiście to najbardziej popularny temat po pierwszym stycznia. Na...