utworzone przez Kasia | maj 3, 2019
PBT#2: 12 kroków do akceptacji siebie Zastanawiasz się, jak zwiększyć akceptację siebie? Odzyskiwanie akceptacji siebie to proces, którego nie da się przejść z dnia na dzień. Akceptację siebie odzyskujemy krok po kroku. W moim autorskim procesie tych kroków jest 12. Z...
utworzone przez Kasia | kwi 19, 2019
Podcast BT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc? Akceptacja siebie przyszła do mnie po latach pracy nad sobą i pracy z innymi. Dziś, wiele kobiet mówi mi: „Ja akceptuję siebie, tylko jak przestać przejmować się opinią innych?” –...
utworzone przez Kasia | kwi 5, 2019
Podcast BT#0: Podcast Babskie Tabu – Wstęp A może tak nagrać podcast? – pomyślałam pewnego dnia. Podcast Babskie Tabu. Podejścia były właściwie trzy. Pierwsze odcinki, które możesz znaleźć jeszcze w czeluściach Czytelni Babskie Tabu, nagrałam telefonem...
utworzone przez Kasia | mar 29, 2019
Zrób pierwszy krok, by odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię Głęboki oddech. Miarowe bicie serca. Rozluźnione ciało. Spokój. Jak często go czujesz? A może jest zupełnie odwrotnie? Może oddychasz płytko i nerwowo. Wciąż gdzieś biegniesz. Serce bije szybko. Ciało masz...
utworzone przez Kasia | mar 15, 2019
#BabaOdpowiada odc.2: Po czym poznasz, że akceptujesz siebie? Babskie Tabu to przestrzeń dedykowana nie tylko łamaniu schematów i stereotypów, ale przede wszystkim miejsce, gdzie uczę jak zwiększać akceptację siebie. Zacznijmy więc od podstaw i zastanówmy się, po czym...
