Jak ważna jest dla Ciebie odpowiedzialność?

Jak ważna jest dla Ciebie odpowiedzialność?

Jak ważna jest dla Ciebie odpowiedzialność? ODPOWIEDZIALNOŚĆ – Czy jesteś odpowiedzialna? – Oczywiście! – A po czym to poznajesz? – Jak to po czym? Wstaję rano, szykuję dzieci do szkoły, siebie do pracy. Potem robię w ciągu dnia to, co należy –...
PBT#2: 12 kroków do akceptacji siebie

PBT#2: 12 kroków do akceptacji siebie

PBT#2: 12 kroków do akceptacji siebie Zastanawiasz się, jak zwiększyć akceptację siebie? Odzyskiwanie akceptacji siebie to proces, którego nie da się przejść z dnia na dzień. Akceptację siebie odzyskujemy krok po kroku. W moim autorskim procesie tych kroków jest 12. Z...
PBT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc?

PBT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc?

Podcast BT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc? Akceptacja siebie przyszła do mnie po latach pracy nad sobą i pracy z innymi. Dziś, wiele kobiet mówi mi: „Ja akceptuję siebie, tylko jak przestać przejmować się opinią innych?” –...
PBT#0: Podcast Babskie Tabu – Wstęp

PBT#0: Podcast Babskie Tabu – Wstęp

Podcast BT#0: Podcast Babskie Tabu – Wstęp A może tak nagrać podcast? – pomyślałam pewnego dnia. Podcast Babskie Tabu. Podejścia były właściwie trzy. Pierwsze odcinki, które możesz znaleźć jeszcze w czeluściach Czytelni Babskie Tabu, nagrałam telefonem...
#BabaOdpowiada odc.3: JAK ODRÓŻNIĆ RELACJĘ TRUDNĄ OD TOKSYCZNEJ?

#BabaOdpowiada odc.3: JAK ODRÓŻNIĆ RELACJĘ TRUDNĄ OD TOKSYCZNEJ?

#BabaOdpowiada odc.6: Jak być konsekwentną w działaniu? Gonisz w wyścigu z czasem i wciąż przegrywasz. Przeczytałaś kilka albo nawet kilkanaście książek o osiąganiu celów, a czujesz, że od lat stoisz w miejscu. Marzysz, nawet próbujesz swoje marzenia realizować, ale...
Zrób pierwszy krok, by odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię

Zrób pierwszy krok, by odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię

Zrób pierwszy krok, by odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię Głęboki oddech. Miarowe bicie serca. Rozluźnione ciało. Spokój. Jak często go czujesz? A może jest zupełnie odwrotnie? Może oddychasz płytko i nerwowo. Wciąż gdzieś biegniesz. Serce bije szybko. Ciało masz...