PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach? Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – ale z czym to się je? Po co, na co i dlaczego o tym? Ano dlatego, że TSR (czyli właśnie Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) to jeden ze sposobów na...
PBT#6: Krytyk wewnętrzny – jak go oswoić?

PBT#6: Krytyk wewnętrzny – jak go oswoić?

Podcast BT#6: Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić? Krytyk wewnętrzny. Przyjaciel czy wróg? Skąd się bierze i po co? Jak sobie z nim poradzić? I czy można się z nim zaprzyjaźnić? O tym opowiem Ci w szóstym odcinku podcastu Babskie Tabu. Zapraszam! Psychiki nie da...
Czego boją się Polacy?

Czego boją się Polacy?

Czego boją się Polacy? Polska. 2019 rok. Czerwiec. Upały biją rekordy sięgając powyżej 30 stopni Celsjusza w całym kraju. Można by było przypuszczać, że (zgodnie z wynikami badań psychologów) to właśnie pogoda jest powodem wysokiej wśród Polaków agresji, hejtu i...
PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

Podcast BT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów? Początek roku to zawsze szaleństwo podsumowań i przygotowań na kolejne 12 miesięcy. Pełni entuzjazmu kolejny raz otwieramy wciąż pachnące drukiem kalendarze, bierzemy do ręki nowe długopisy i… No właśnie, i co...
PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach? Któż z nas nie ma trudnych relacji! Każdy znajdzie wokół osobę działającą na nerwy, konfliktową, z którą nie można się dogadać. Prawda? Jesteś ciekawa, jak sobie radzić w trudnych relacjach? Jesteś ciekawa,...
#BabaOdpowiada odc.6: JAK BYĆ KONSEKWENTNĄ W DZIAŁANIU?

#BabaOdpowiada odc.6: JAK BYĆ KONSEKWENTNĄ W DZIAŁANIU?

#BabaOdpowiada odc.6: Jak być konsekwentną w działaniu? Gonisz w wyścigu z czasem i wciąż przegrywasz. Przeczytałaś kilka albo nawet kilkanaście książek o osiąganiu celów, a czujesz, że od lat stoisz w miejscu. Marzysz, nawet próbujesz swoje marzenia realizować, ale...