utworzone przez Kasia | cze 28, 2019
Podcast BT#6: Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić? Krytyk wewnętrzny. Przyjaciel czy wróg? Skąd się bierze i po co? Jak sobie z nim poradzić? I czy można się z nim zaprzyjaźnić? O tym opowiem Ci w szóstym odcinku podcastu Babskie Tabu. Zapraszam! Psychiki nie da... 
utworzone przez Kasia | cze 7, 2019
Podcast BT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów? Początek roku to zawsze szaleństwo podsumowań i przygotowań na kolejne 12 miesięcy. Pełni entuzjazmu kolejny raz otwieramy wciąż pachnące drukiem kalendarze, bierzemy do ręki nowe długopisy i… No właśnie, i co... 
utworzone przez Kasia | kwi 19, 2019
Podcast BT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc? Akceptacja siebie przyszła do mnie po latach pracy nad sobą i pracy z innymi. Dziś, wiele kobiet mówi mi: „Ja akceptuję siebie, tylko jak przestać przejmować się opinią innych?” –... 
utworzone przez Kasia | kwi 5, 2019
Podcast BT#0: Podcast Babskie Tabu – Wstęp A może tak nagrać podcast? – pomyślałam pewnego dnia. Podcast Babskie Tabu. Podejścia były właściwie trzy. Pierwsze odcinki, które możesz znaleźć jeszcze w czeluściach Czytelni Babskie Tabu, nagrałam telefonem... 
utworzone przez Kasia | mar 29, 2019
Zrób pierwszy krok, by odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię Głęboki oddech. Miarowe bicie serca. Rozluźnione ciało. Spokój. Jak często go czujesz? A może jest zupełnie odwrotnie? Może oddychasz płytko i nerwowo. Wciąż gdzieś biegniesz. Serce bije szybko. Ciało masz...