Co mają wspólnego eustres, dystres i kolorowanki dla dorosłych?

Co mają wspólnego eustres, dystres i kolorowanki dla dorosłych?

Stres. Jakże medialny temat ostatnich czasów! Gdzie nie spojrzę, tam widzę plakaty, ogłoszenia, ulotki i reklamy zachęcające do skorzystania z jedynych w swoim rodzaju, najlepszych rozwiązań pomagających zredukować stres lub odpocząć. Warsztaty, masaże, treningi –...
Jak długo jeszcze będziesz zależna od opinii innych?

Jak długo jeszcze będziesz zależna od opinii innych?

Patrzysz w lusto i myślisz: „Beznadziejna. Nic nie warta. Głupia. Brzydka. Nic mi nie wychodzi, nic mi się nie udaje. Jestem do niczego.” Wychodzisz z domu i widzisz wokół tysiące wartościowych kobiet. Nawet te z najbliższego otoczenia – mama, siostra, przyjaciółka,...
Do czego masz osobiste prawo, Babo?

Do czego masz osobiste prawo, Babo?

Wiele razy przychodziły do mnie na coaching kobiety, które chciały pracować nad asertywnością. Po dłuższym badaniu tematu wychodziło na jaw, że ich kluczowym problemem był brak umiejętności stawiania własnych granic i dbania o ich szanowanie. Odmawiały sobie prawa do...
Matka też człowiek

Matka też człowiek

Jedną z najtrudniejszych rzeczy, z którymi mierzy się każda mama jest utrata wolności. Czas tuż po pojawieniu się dziecka w rodzinie jest wyjątkowy. Upojone hormonami i satysfakcją ze spełniającego się marzenia poznajemy nową rzeczywistość. Prędzej czy później...
5 kluczowych pytań o sens życia

5 kluczowych pytań o sens życia

Są takie dni, kiedy przestajesz wierzyć w siebie. Kiedy wydaje Ci się, że wszystko, co robisz nie ma sensu, niczemu i nikomu nie służy.  Wtedy na tapecie pojawia się pytanie: po co żyję? Jaki jest cel mojego życia? Znasz ten stan? Jeszcze zanim na świecie powstało...
Złota recepta na zły humor, chandrę i smutek

Złota recepta na zły humor, chandrę i smutek

Dwulatek umiera wskutek pobicia przez konkubenta matki. Pies ledwie uchodzi z życiem po tym, jak po brutalnym pobiciu wyskoczyło mu oko i zakopano go żywcem. Urzędnicy eksmitują parę z trójką małych dzieci, która bez zezwolenia zajęła 18 metrowe mieszkanie komunalne....