#BabaOdpowiada odc.2: Po czym poznasz, że akceptujesz siebie? Babskie Tabu to przestrzeń dedykowana nie tylko łamaniu schematów i stereotypów, ale przede wszystkim miejsce, gdzie uczę jak zwiększać akceptację siebie. Zacznijmy więc od podstaw i zastanówmy się, po czym poznasz, że akceptujesz siebie. Dla każdej z nas akceptacja siebie może znaczyć coś innego. Po czym innym poznamy, że akceptujemy siebie. Z tego odcinka vloga Baba Odpowiada dowiesz się, jak na akceptację siebie patrzę ja. Jakie kryteria biorę pod uwagę, gdy myślę o poziomie mojej akceptacji siebie. Obejrzyj nagranie i napisz w komentarzu, czym dla Ciebie jest akceptacja siebie i jakimi kryteriami […]

#BabaOdpowiada odc.1: 3 strategie radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem Krytyk wewnętrzny. Każda z nas nosi go w sobie. Każda go słyszy. Wiele marzy o tym, by odzywał się ciszej, rzadziej. Dlatego w pierwszym vlogu Baba Odpowiada przedstawiam trzy strategie radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem. Trzy proste strategie. Sprawdziłam je na sobie – są skuteczne. Polecam je moim klientkom – one polecają je dalej. Ty też możesz je wypróbować. Wystarczy, że obejrzysz poniższe nagranie i wdrożysz wybraną strategię. Napisz w komentarzu, jak podobają CI się moje strategie. A może masz swoje sprawdzone metody na wewnętrznego krytyka? Także napisz o nich w […]